<p><strong>У зв&rsquo;язку з війною в навчальних закладах у Смілі перестали працювати шкільні їдальні. Навчальний процес у багатьох школах відбувається у змішаній формі: частина учнів навчається онлайн, а частина відвідує уроки в тих навчальних закладах, де є укриття чи бомбосховища. Ще частина учнів приходить до школи лише на очні консультації.</strong></p> <p>Під час тривог батьки змушені забирати дитину додому, або ж учні і зовсім не йдуть до школи, якщо є тривога. Як будуть працювати їдальні за таких умов передбачити не можливо, тож батьки змушені дбати про те, як на період занять дітей у школах забезпечити їх повноцінним харчуванням.</p> <p><strong>Сміла.City підготували топ-добірку перекусів на кожен навчальний день, які діти можуть брати з собою до школи аби підкріпитися та залишатися повними сил і енергії.</strong></p> <p>Страви для шкільних ланч-боксів ми підбирали за принципами здорового харчування та корисності продуктів.</p> <p>Ланч-бокс школяра може складатися з різноманітних продуктів і страв, але є кілька правил, які потрібно враховувати аби обід школяра залишався корисним, поживним і був зручним під час споживання для дитини.</p> <p>Для ланч-боксу слід обирати:</p> <ul> <li>продукти у свіжості яких ви впевнені;</li> <li>краще готувати страви чи класти до ланч-боксу продукти, які можна їсти руками;</li> <li>бажано, щоб приготовані вами страви не кришилися, адже школярі і, особливо, молодші, їдять швидко, а інколи і похапцем.</li> <li>пакуйте ланч-бокс для дитини ввечері напередодні виходу дитини до школи і зберігайте його в холодильнику, адже замкнені в тісну коробочку гарячі чи теплі продукти при кімнатній температурі швидко псуються.</li> <li>готуючи ланч-бокс беріть до уваги смакові вподобання своєї дитини, тоді все буде з&rsquo;їдатися із задоволенням.</li> </ul> <p>Ланч-бокс школяра може складатися з основної страви: шматочка запеченого м&rsquo;яса, несолодкого мафіну, шматочка пирога чи запіканки, домашньої котлетки, кількох сирників чи налисників, міні- рулетика з лаваша, шматочка домашньої шинки, бутерброда чи шматочків улюбленого дитиною сиру та додаткових продуктів: овочів, фруктів, горіхів: волоських, мигдалю чи кеш&rsquo;ю, зерен соняшника чи гарбуза, сухофруктів, оливок. Обов&rsquo;язково варто давати дитині з собою до школи свіжу просту воду або за бажанням можна додавати до неї м&rsquo;яту, лимон чи заморожені ягоди. Можна також давати з собою маленьку пляшку кефіру, натурального йогурту.</p> <p><em><strong>Слідкуйте за нами в&nbsp;<a href="https://t.me/smila_city" target="_blank">Telegram</a>!</strong></em></p> <p><em><strong>Там ми розказуємо про все, чим живе наше місто!</strong></em></p> <p>&nbsp;</p> <div class="mc-text-readmore"><a href="/articles/278777/u-smili-vidbudetsya-blagodijnij-rozprodazh-pasok" target="_blank">У Смілі відбудеться благодійний розпродаж пасок</a><img src="/upload/article/res/120-80/NWu6qcXM7HME2U6ejqk8.jpg" /></div> <p>&nbsp;</p> <div class="mc-text-readmore"><a href="/ratings/231086/top-5-najprostishih-receptiv-z-yabluk-vid-smilyanskogo-fahivcya" target="_blank">Топ-6 найпростіших рецептів з яблук від смілянського фахівця</a><img src="/upload/article/res/120-80/KK8S3RD5a5YRFjG6LLeu.jpg" /></div> <p>&nbsp;</p> <div class="mc-text-readmore"><a href="/ratings/225509/top-5-najprostishih-receptiv-tortiv-vid-smilyanskogo-konditera" target="_blank">Топ-5 найпростіших рецептів тортів від Смілянського кондитера</a><img src="/upload/article/res/120-80/Z6d4Ec1p7sSJTTZfOng5.jpg" /></div> <p>&nbsp;</p>