Синоптики прогнозують у травні кілька геомагнітних бур різної інтенсивності й тривалості, серед яких будуть геомагнітні сплески слабкої, помірної та сильної потужності.
Хто повідомляє: meteoprog.com.ua
Метеозалежним людям під час геомагнітних бур варто більш уважніше ставитися до свого самопочуття. Особливу увагу на своє здоров’я повинні звертати люди з серцево-судинними захворюваннями.
Що таке магнітна буря?
Магнітна буря — погодне явище, яке пов’язане зі спалахами на Сонці та збуренням магнітного поля Землі у відповідь.
Фото: pixabay.com
Геомагнітна активність може бути різної сили і тривалості, але вона завжди є неприємною для метеозалежних людей. Магнітні бурі негативно впливають на самопочуття, роботу внутрішніх органів людини, а також на роботу систем зв’язку та, навіть, на тварин.
Коли чекати магнітні бурі у травні
У травні 2023 року на нас чекає кілька геомагнітних бур різної величини, інтенсивності та тривалості. Протягом місяця з 7 по 20 травня сонячна активність буде на помірному рівні зі слабкими та помірними геомагнітними бурями та невеликою ймовірністю сильних геомагнітних спалахів.
З 13 по 17 травня, а також 28 травня очікується сильна геомагнітна буря. Виникнення геомагнітної бурі середньої інтенсивності прогнозують на 20-25 травня, тож метеозалежним людям варто прислухатися до свого самопочуття.
Невеликі геомагнітні сплески можливі з 1 по 4 травня та з 11 по 12 травня.
Фото: Сміла.City
Слід пам’ятати, що сонце не постійне і прогноз його активності може змінитися. Геомагнітні бурі впливають не лише на загальний стан здоров’я людини і всього живого, а й на психічне самопочуття навіть зовсім здорових людей. Чим довший вплив геомагнітної бурі, тим більш роздратованою і нервовою стає людина. Тож слід подбати і про психологічне розвантаження та розслаблення нервової системи.
Фото: pixabay.com
Як магнітна буря впливає на здоров’я
Від надмірної геомагнітної активності Землі найчастіше потерпають метеочутливі та метеозалежні люди, люди літнього віку, вагітні.
Причиною погіршення самопочуття лікарі називають те, що під час коливання магнітного поля у всіх живих організмів зменшується капілярний кровоток і, як наслідок, менша кількість повітря надходить до тканин організму.
Зміни магнітного поля Землі можуть викликати підвищення тиску, головний біль, зниження працездатності, загострення хронічних хвороб, фізичну та емоційну втому.
Фото: pixabay.com
Як полегшити ситуацію та покращити стан свого самопочуття
Під час магнітних бур слід уважно ставитися до свого здоров’я, прислухатися до потреб організму, чергувати режим сну, навантажень і відпочинку, а також утриматися від шкідливих звичок, нервових перенапружень та стресів. Щоб легше пережити магнітну бурю лікарі радять дотримуватися наступних порад:
- більше гуляти на свіжому повітрі;
- бути фізично активним, але не надміру;
- виключити з раціону жирну, смажену, солону та гостру їжу;
- відмовитися від кави, алкоголю і енергетиків.;
- частіше провітрювати приміщення та більше ходити пішки;
- приймати контрастний душ або контрастні ванночки для ніг;
- лягати спати в один і той же час та спати не менше 8 годин на добу.
Слідкуйте за нами в Telegram!
Там ми розказуємо про все, чим живе наше місто!
