Останньої неділі березня ми традиційно переходимо на літній час. Цьогорічна субота, 26 березня, не стала виключенням, хоча нам вже давно обіцяють скасувати переведення годинників.
Хто повідомляє: ІА «Уніан»
Коли переводимо годинники на літній час у 2023 році
Жити за літнім часом українці розпочнуть в останню неділю березня з 4:00-ї ранку. Смартфони, розумна техніка, яка має доступ до інтернету змінить час самостійно, а ось кнопкові мобільні та звичайні годинники треба переводити вручну.
При переході на літній час стрілки годинника переводять на годину вперед. Фото: depositphotos.com
Для чого переводимо годинники?
В Україні переведення годинників відбувається двічі. В останню неділю жовтня українці переходять на зимовий час та переводять стрілки годинника на годину назад. Весною в останню неділю березня ми переводимо стрілки годинника на годину вперед.
Процедура переходу на літній час має більше противників чим прибічників, але Верховна Рада її досі не скасувала. В Україні стрілки годинника двічі на рік переводять з 1981 року. Ще така процедура досі застосовується в 70 країнах світу.
Ті, хто підтримує переведення годинників опираються на наступні аргументи та стверджують, що це сприяє:
- економії електроенергії в побуті та на виробництві;
- збільшує тривалість світлового дня;
- зменшує шкідливі викиди, що є корисним для екології.
Стрілки годинника в Україні переводять двічі на рік: вкінці березня та вкінці жовтня. Фото: depositphotos.com
Є й ті, хто ідею переведення годинників не підтримує пояснюючи це тим, що:
- економія електроенергії дуже мала і становить всього від 0,2 % до 2 %;
- порушуються біологічні ритми організму, що приносить здоров’ю лише шкоду;
- змінюються циркадні ритми;
- посилюються неврологічні та серцево-судинні захворювання;
- зростає ризик інфаркту;
- посилюються головні болі;
- порушується якість сну;
- збільшується кількість ДТП.
Як легше адаптуватися до переходу на літній час
Щоб легше організм адаптувався до змін треба раніше лягти спати та вживати вітаміни. Такі поради дають лікарі:
- за декілька днів до переведення годинника на літній час необхідно намагатися раніше на одну-дві години лягати спати;
- провітрюйте кімнату перед сном;
- зробіть перед сном невеличку прогулянку;
- снідайте вранці, щоб правильно запустити організм;
- не відмовляйтеся від фізичної активності.
Переведення годинника впливає на самопочуття Фото: depositphotos.com
В Україні перехід на сезонний час намагалися скасувати вже кілька разів, але до кінця цю тему так і не довели. Багато держав нині планують відмовитися від переведення годинника, адже його доцільність не доведена.
У березні 2021 року Верховна Рада відправила на доопрацювання законопроект № 4201 «Про обчислення часу в Україні», який пропонує скасувати сезонні переведення годинника і, таким чином, залишити в Україні «зимовий» час.
В Україні перехід на сезонний час намагалися скасувати вже кілька раз.Фото: depositphotos.com
Слідкуйте за нами в Telegram!
Там ми розказуємо про все, чим живе наше місто!
