Початок жовтня відзначиться помірною, але затяжною магнітною бурею. Протягом місяця очікуються невеликі геомагнітні сплески, що не несуть загрози здоров’ю та самопочуттю людей, адже вони матимуть низьку активність.
Про це повідомляє: meteoprog.ua
Що таке магнітна буря?
Магнітна буря — погодне явище, яке пов’язане зі спалахами на Сонці та збуренням магнітного поля Землі у відповідь.
Геомагнітна активність може бути різної сили і тривалості, але вона завжди є неприємною для метеозалежних людей. Магнітні бурі негативно впливають на самопочуття, роботу внутрішніх органів людини, а також на роботу систем зв’язку та, навіть, на тварин.
Фото: pixabay.com
Коли чекати магнітні бурі у жовтні
Помірна і затяжна магнітна буря чекає на нас вже на початку жовтня. Почалася вона ще 30 вересня, завершиться – 4 жовтня, пік її активності припаде на 1-2 жовтня.
Вона може мати негативний вплив на здоров’я та самопочуття метеозалежних людей та людей із серцево-судинними захворюваннями.
Більше у жовтні геомагнітних бур такої активності не буде. Проте, протягом жовтня буде ще кілька геомагнітних сплесків, під час яких метеозалежні люди повинні уважніше ставиться до свого здоров'я та самопочуття.
Невеликі геомагнітні сплески пройдуть 5, 6, 14, 20 та 21 жовтня.
Як магнітна буря впливає на здоров’я
Від надмірної геомагнітної активності Землі найчастіше потерпають метеочутливі та метеозалежні люди, люди літнього віку, вагітні.
Причиною погіршення самопочуття лікарі називають те, що під час коливання магнітного поля у всіх живих організмів зменшується капілярний кровоток і, як наслідок, менша кількість повітря надходить до тканин організму.
Зміни магнітного поля Землі можуть викликати підвищення тиску, головний біль, зниження працездатності, загострення хронічних хвороб, фізичну та емоційну втому.
Як полегшити ситуацію
Під час магнітних бур слід уважно ставитися до свого здоров’я, прислухатися до потреб організму, чергувати режим сну, навантажень і відпочинку, а також утриматися від шкідливих звичок, нервових перенапружень та стресів. Щоб легше пережити магнітну бурю лікарі радять дотримуватися наступних порад:
- більше гуляти на свіжому повітрі;
- бути фізично активним, але не надміру;
- виключити з раціону жирну, смажену, солону та гостру їжу;
- відмовитися від кави, алкоголю і енергетиків.;
- частіше провітрювати приміщення та більше ходити пішки;
- приймати контрастний душ або контрастні ванночки для ніг;
- лягати спати в один і той же час та спати не менше 8 годин на добу.
Слідкуйте за нами в Telegram!
Там ми розказуємо про все, чим живе наше місто!
