30 липня Землю накрила активна магнітна буря. Її наслідки ми будемо відчувати ще й в перші дні серпня. Найсильніша магнітна буря цього місяця пройде 17 серпня.
Про це повідомляє: meteoprog.ua
Що таке магнітна буря
Магнітна буря — погодне явище, яке пов’язане зі спалахами на Сонці та збуренням магнітного поля Землі у відповідь.
Геомагнітна активність може бути різної сили і тривалості, але вона завжди є неприємною для метеозалежних людей. Магнітні бурі негативно впливають на їх самопочуття, роботу внутрішніх органів, а також на роботу систем зв’язку та, навіть, на тварин.
Коли чекати магнітні бурі в серпні
У серпні на нас чекає кілька магнітних бур різної активності: низької, середньої та високої. Тож треба заздалегідь подбати про своє самопочуття.
- 1-3 серпня відбудуться незначні геомагнітні коливання, які будуть продовженням сильної магнітної бурі, що пройшла 31 липня.
- 10-11 серпня – дводенна магнітна буря середньої інтенсивності без вираженого піку. В такі дні метеочутливим людям краще відмовитися від споживання кави, чорного та зеленого чаю, алкоголю, важких фізичних навантажень, виснажливих справ та довготривалих подорожей.
- 15,18, 19 та 29 серпня – невеликі геомагнітні сплески.
- 17 серпня – пік сонячної активності. Людям з хронічними захворюваннями слід уважно ставитися до свого здоров’я та самопочуття та запастися ліками наперед і не перенапружувати організм. Цього дня ви можете відчувати погіршення стану здоров’я, фізичний та головний біль, втому, швидку стомлюваність та сонливість.
Календар магнітних бур на серпеньФото: Сміла.City
Як магнітна буря впливає на здоров’я
Від надмірної геомагнітної активності Землі найчастіше потерпають метеочутливі та метеозалежні люди, люди літнього віку, вагітні.
Причиною погіршення самопочуття лікарі називають те, що під час коливання магнітного поля у всіх живих організмів зменшується капілярний кровоток і, як наслідок, менша кількість повітря надходить до тканин організму.
Зміни магнітного поля Землі можуть викликати підвищення тиску, головний біль, зниження працездатності, загострення хронічних хвороб, фізичну та емоційну втому.
Погане самопочуттяФото: pixabay.com
Як полегшити ситуацію
Під час магнітних бур слід уважно ставитися до свого здоров’я, прислухатися до потреб організму, чергувати режим сну, навантажень і відпочинку, а також утриматися від шкідливих звичок, нервових перенапружень та стресів. Щоб легше пережити магнітну бурю лікарі радять дотримуватися наступних порад:
- більше гуляти на свіжому повітрі;
- бути фізично активним, але не надміру;
- виключити з раціону жирну, смажену, солону та гостру їжу;
- відмовитися від кави, алкоголю і енергетиків.;
- частіше провітрювати приміщення та більше ходити пішки;
- приймати контрастний душ або контрастні ванночки для ніг;
- лягати спати в один і той же час та спати не менше 8 годин на добу.
Слідкуйте за нами в Telegram!
Там ми розказуємо про все, чим живе наше місто!
